tag:blogger.com,1999:blog-76213955269925748252024-02-19T22:03:12.613+07:00Toko Baju Wanita 'Big Size MURAH'BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-90723906622878601462012-08-26T20:21:00.000+07:002012-08-26T20:21:57.295+07:00Mitos VS Fakta Seputar Kolesterol<br />
<div class="first" style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; padding: 0px;">
Anda perlu tahu fakta dan mitos yang muncul selama ini tentang kolesterol akibat salah informasi.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<img alt="Mitos VS Fakta Seputar Kolesterol" src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/UrhyDMmkER3hp0arcR7IQg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MzcwO2NyPTE7Y3c9MzcwO2R4PTA7ZHk9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xOTA7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/id-ID/News/ghiboo.com/donutsdetail-501b8034a24ed.jpg" />
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos:</b> Hindari daging, jeroan, santan, keju, kolesterol pasti normal.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta:</b> Belum tentu, 80 persen kolesterol darah dihasilkan tubuh. Bila metabolisme tubuh sudah buruk, dibutuhkan obat pengendali kolesterol.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos: </b>Kadar kolesterol tinggi tidak berbahaya, karena tidak bergejala.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta: </b>kolesterol tinggi berbahaya karena bisa mengubah dinding pembuluh darah, memicu PJK (penyakit jantung koroner) dan penyebab kematian (serangan jantung).</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos: </b>Kolesterol tinggi hanya terjadi pada orang tua saja karena metabolismenya menurun.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta:</b> Tidak benar. Pembentukan plak pada dinding pembuluh darah juga dijumpai pada usia anak-anak, dan meningkat seiring bertambahnya usia.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos: </b>Dengan berolahraga, diet, dan kondisi bugar, berarti kadar kolesterol pasti membaik.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta: </b>Tidak benar, karena berat badan, kebiasaan merokok, riwayat kesehatan keluarga, usia dan jenis kelamin juga berpengaruh.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos:</b> Daging kambing mengandung lemak yang banyak dibanding daging sapi.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta: </b>Daging sapi lebih banyak lemak jenuhnya ketimbang daging kambing. Data dari Proceedings Nutrition Society of Australia, kandungan kolesterol daging kambing berkisar 5-39 mg/100 g, daging sapi: 42-78 mg/100 g dan babi 66- 98 mg/100 g.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos: </b>Saat dokter belum vonis apapun, Anda tidak perlu risau.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta: </b>Salah. Periksa kolesterol sesering mungkin untuk memastikan kadar kolesterol LDL (jahat), kolesterol HDL (baik), dan trigliserida.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Mitos:</b> Orang gemuk punya kadar kolesterol lebih tinggi dari orang kurus.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<b>Fakta:</b> Belum tentu. Kadar kolesterol dipengaruhi berbagai faktor: jenis makanan, kecepatan tubuh memproduksi dan membuang LDL, tingkat kesehatan serta kebiasaan makan.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 14px; line-height: 22.450000762939453px; margin-top: 11px; padding: 0px;">
<a href="http://id.she.yahoo.com/mitos-vs-fakta-seputar-kolesterol-153100802.html">http://id.she.yahoo.com/mitos-vs-fakta-seputar-kolesterol-153100802.html</a></div>
BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-80161124869774090032012-08-07T14:15:00.001+07:002012-08-07T14:18:00.153+07:00Diet Asal-asalan Bikin Tulang Rapuh<img src="http://assets.kompas.com/data/photo/2009/08/07/1127125p.jpg" /><strong style="color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">LONDON, KOMPAS.com </strong><span style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">— Memiliki tubuh ramping dan enak dipandang adalah impian setiap wanita. Untuk mewujudkannya, mereka kerap tidak ragu menjalani serangkaian diet guna mencapai bentuk tubuh ideal.</span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Salah satunya adalah dengan berhenti mengonsumsi produk susu dan melakukan <em>fad diet</em>, sejenis diet populer di Barat yang menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat. Padahal, diet asal-asalan itu dapat menyebabkan wanita berisiko terkena osteoporosis atau keropos tulang.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Para ahli belum lama ini menyampaikan peringatan bahaya diet yang tidak tepat. Penelitian menunjukkan, hampir sepertiga perempuan di Inggris berambisi melangsingkan badan hingga mereka harus berhenti mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung kalsium.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Peringatan itu dikeluarkan selang beberapa pekan setelah aktris Gwyneth Paltrow mengungkapkan bahwa dirinya menderita osteopenia, atau penipisan tulang yang dapat menjadi cikal bakal osteoporosis. Aktris 37 tahun itu menjalani diet ketat rendah keju, mentega, susu, dan makanan lain yang kaya kalsium yang berguna untuk penguatan tulang.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Sebuah jajak pendapat di Inggris terhadap kebiasaan makan 4.500 wanita menemukan bahwa 30 persen mengaku menghindari seluruh jenis makanan tersebut demi impian tubuh ramping.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Sebanyak 28 persen dari pelaku diet itu mengatakan mereka berhenti mengkonsumsi keju. Sementara 11 persen menyatakan mencoret semua produk susu dari menu. Lebih dari 41 persen tak lagi mengonsumsi roti, padahal roti ini telah diperkaya kalsium yang baik bagi tulang.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Sekitar 26 persen responden mengatakan, mereka hanya melihat kandungan lemak dan kalori pada label makanan serta mengabaikan informasi lainnya tentang kandungan gizi. Padahal, kekeliruan ini bisa berdampak pada kegagalan membangun struktur tulang yang kuat pada usia 35, yang berujung pada meningkatnya risiko osteoporosis di kemudian hari. </div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Faktaannya, diet asal-asalan ini ternyata diikuti tiga juta orang di Inggris. Di mana ditemukan lebih dari 230.000 kasus tahun patah tulang setiap tahunnya dengan kondisi tulang paling rapuh terdapat pada pergelangan tangan, punggung, dan pinggul.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
The Food Standard Agency telah merekomendasikan kebutuhan kalsium per hari untuk dewasa mencapai 700 mg, yang dapat diperoleh dari beragam jenis makanan atau pun lewat diet erimbang.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Kalsium selain terdapat pada roti dan produk susu juga bisa ditemukan pada brokoli, kubis, tahu, dan kacang. Sementara untuk menambah asupan mineral, Anda dapat mengonsumsi sarden atau ikan yang dimakan beserta tulangnya.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
"Riset terbaru ini menyoroti bahwa tampilan tubuh ideal harus dibarengi oleh tulang yang sehat. Di mana kalsium dan lemak meminkan peranan penting dalam membangun struktur tulang yang kuat. Sementara diet asal-asalan yang dilakukan dapat merapuhkan tulang Anda," ungkap seorang juru bicara dari National Osteoporosis Society.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
"Ada banyak tekanan untuk menjadi langsing, tapi hal itu bisa dikompromikan apabila Anda tetap ramping, tetapi tulang Anda sehat. Jika Anda ingin tetap langsing, tetapi tulang anda tetap kuat cobalah produk susu rendah lemak yang kaya kalsium. Sebagai contoh, susu skim memiliki kalsium lebih tinggi dibanding susu <em>full cream</em>," ujarnya.</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; font-family: 'Lucida Grande', Arial; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<a href="http://female.kompas.com/read/2010/07/27/11124166/Diet.Asal-asalan.Bikin.Tulang.Rapuh">http://female.kompas.com/read/2010/07/27/11124166/Diet.Asal-asalan.Bikin.Tulang.Rapuh</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-87792410317178257252012-06-26T18:14:00.001+07:002012-06-26T18:14:14.933+07:0010 Langkah Menurunkan Kadar Kolesterol<strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Jakarta,</strong><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;"> Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung. Sebelum terlambat, maka lakukan upaya pencegahan dengan menurunkan kadar kolesterol Anda.</span><br />
<img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2012/06/25/766/kolesterolthinkstockdlm.jpg" /> <br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Berikut 10 langkah untuk menurunkan kadar kolesterol, seperti dilansir dari </span><em style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">lifescript </em><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Senin (25/6/2012) antara lain:</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">1. Konsumsi suplemen alami</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Banyak dokter dan pasien menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi suplemen alami dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Suplemen herbal yang terbukti dapat menurunkan kolesterol tinggi untuk meningkatkan kesehatan jantung, yaitu ekstrak daun artichoke, beras merah, dan teh hijau.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Dalam sebuah penelitian di Universitas Redding, Inggris pada tahun 2008 terhadap 75 relawan, peneliti menemukan bahwa ekstrak daun artichoke mengurangi kolesterol jahat (LDL) hingga 28 persen, setelah mengonsumsi 1.280 miligram ekstrak setiap hari selama 12 minggu.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Sementara beras merah telah digunakan selama lebih dari 1.000 tahun di Cina. Sebanyak 2,4 gram nasi merah per hari dapat membantu menurunkan kolesterol LDL sebesar 29 persen dan trigliserida sebesar 37 persen sambil meningkatkan kolesterol baik (HDL) sebesar 20 persen.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Teh hijau juga efektif menurunkan kadar LDL kolesterol dan trigliserida, serta kolesterol meningkatkan HDL dengan minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari atau mengambil 100-750 mg ekstrak teh hijau setiap harinya.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">2. Makan untuk jantung yang sehat</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, mengubah pola makan Anda dan pastikan itu termasuk banyak makanan yang menurunkan kolesterol. Perbanyaklah konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, ikan, unggas dan susu rendah lemak, rendah kalori, bebas lemak jenuh dan kolesterol.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Mengurangi makan daging juga dapat menurunkan kolesterol LDL. Menurut sebuah studi pada tahun 1999, orang yang vegetarian cenderung memiliki kadar kolesterol LDL yang lebih rendah daripada orang yang makan daging.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">3. Penuhi kebutuhan serat</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Makanan yang menagndung serat larut adalah gandum, buah plum dan kacang-kacangan atau mengonsumsi suplemen serat. Serat akan mengikat kolesterol dalam saluran usus dan mengeluarkannya dari tubuh Anda.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Cobalah untuk mendapatkan 25-30 gram serat setiap hari atau dengan makan 6-11 porsi buah dan sayuran setiap hari.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">4. Batasi makan makanan yang mengandung phytochemical</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Phytochemical atau yang disebut dengan pitosterol ditemukan dalam minyak jagung dan kedelai yang dapat memblokir penyerapan kolesterol. Meskipun makanan tersebut baik, tetapi jangan berlebihan mengkonsumsinya atau sekitar 1,3 gram sehari.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">5. Perbanyak makan ikan</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Lemak ikan seperti salmon mengandung asam lemak omega-3 yang menurunkan kadar trigliserida (lemak dalam darah) dan LDL, sementara itu juga dapat menaikkan tingkat HDL. Makanlah setidaknya 2 sampai 3,5 ons porsi ikan setiap minggunya.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">6. Makan kacang</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Makanlah segenggam kacang sehari atau sekitar 2 ons, karena terbukti signifikan menurunkan kadar LDL dan trigliserida.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">7. Minimalkan konsumsi makanan berlemak</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Lemak jenuh ditemukan dalam susu penuh lemak, daging merah dan beberapa minyak seperti kelapa sawit dan kelapa. Sebagai gantinya pilihlah lemak yang sehat untuk jantung, seperti minyak zaitun.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">8. Jaga berat badan Anda</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Berat badan ekstra di perut meningkatkan risiko penyakit jantung terutama jika Anda menderita hipertensi dan kadar gula darah tinggi. Kelebihan berat badan juga cenderung meningkatkan jumlah LDL dalam darah.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Seorang wanita sehat dengan kolesterol tinggi seringkali dapat menurunkan pembacaan kolesterol dengan kehilangan hanya 5-10 kilogram, kata Redberg, San Francisco ahli jantung.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">9. Olahraga</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Sebuah studi tahun 2009 di North Carolina University terhadap lebih dari 8.000 menemukan bahwa orang yang berolahraga ringan selama 30 menit dalam beberapa hari seminggu dapat menurunkan tingkat trigliserida dan meningkatkan HDL.</span><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">10. Atasi stres</strong><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><br style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">Stres yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda. Pada tahun 2007, peneliti di Oregon State University menemukan bahwa peserta studi yang mampu mengatasi stresnya, memiliki tingkat HDL yang lebih tinggi.</span><br <br="" style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">(</span><strong style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">ir/ir</strong><span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">) </span>
<br />
<span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: #f6fbf7; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px;"><a href="http://health.detik.com/read/2012/06/25/190137/1950487/766/10-langkah-menurunkan-kadar-kolesterol">http://health.detik.com/read/2012/06/25/190137/1950487/766/10-langkah-menurunkan-kadar-kolesterol</a></span>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-9808228949164948612012-05-25T10:36:00.001+07:002012-05-25T10:36:24.566+07:00Jangan Jadikan Buah-buahan Ini sebagai Cemilan<br />
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<em><strong>Meski buah terlihat sehat, tetapi tidak semua buah baik untuk dikonsumsi sebagai cemilan di waktu senggang.</strong></em></div>
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<strong>JAKARTA, Jaringnews.com</strong> - Ada saat-saat dimana tubuh ketika tubuh membutuhkan asupan makanan ringan. Ketimbang mengkonsumsi <em>cemilan</em> yang tidak sehat, ada baiknya Anda lebih memilih mengkonsumsi buah-buahan.<br /><br />Buah-buahan berry misalnya, bisa menghentikan rasa lapar. Tidak hanya itu, buah ini juga kaya akan antioksidan dan vitamin. Beberapa contoh dari keluarga berry yang sering ditemukan di sekitar kita seperti blueberry, strawberry, dan rasberries.<br /><br />Selain itu apel, pir, dan alpukat juga bisa menjadi pilihan lain untuk mengatasi kelaparan. Buah-buahan ini tidak hanya mengandung vitamin C, tapi juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.<br /><br />Meski buah terlihat sehat, tetapi tidak semua buah baik untuk dikonsumsi sebagai <em>cemilan</em> di waktu senggang. Seperti dilansir <em>Times of India</em>, ada beberapa jenis buah yang tidak baik untuk dijadikan <em>cemilan</em>:<br /><br /><strong>1. Melon dan semangka</strong><br />Baik melon dan semangka memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Tercatat kedua buah tersebut mencapai posisi 65 pada indeks glikemik. Hal tersebut menandakan, Anda jangan mengkonsumsi melon dan semangka dalam jumlah besar jika tidak ingin terkena diabetes.</div>
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GLLAbv5nluRaq7Oli-ssooVuTMrQtr4az2c4xFxaE3a0qgI5RJ46-AurkG34bR6bJMLP-CnixSpilNI8MDAAzMEYshm8bxasIcIFu0V8QAiYhTq20k2GnioCCDGnkClfUEmsS7XKyEmF/s1600/6B6E929B2E58EC2A54E4FEEC9E2E0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GLLAbv5nluRaq7Oli-ssooVuTMrQtr4az2c4xFxaE3a0qgI5RJ46-AurkG34bR6bJMLP-CnixSpilNI8MDAAzMEYshm8bxasIcIFu0V8QAiYhTq20k2GnioCCDGnkClfUEmsS7XKyEmF/s1600/6B6E929B2E58EC2A54E4FEEC9E2E0.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<br /><br /><strong>2. Nanas</strong><br />Nanas memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Namun, buah ini juga mengandung nutrisi penting, yaitu bromelain, enzim yang terbukti mengurangi peradangan dan pembengkakan.<br /><br /><strong>3. Mangga dan pepaya</strong><br />Meski tidak semanin nanas, buah-buahan ini lebih baik dinikmati sekali-kali. Sebagai pilihan terbaik, buah pisang dapat menggantikan rasa kenyang ketika makan mangga dan pepaya. Meskipun pisang memiliki kandungan gula tinggi, tetapi pisang merupakan sumber energi yang baik.<br /><br />Pada dasarnya semua buah baik bagi tubuh. Tapi, mengkonsumsi terlalu banyak dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan.</div>
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<br /></div>
<div style="background-color: #eeeeee; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<a href="http://jaringnews.com/hidup-sehat/umum/15222/jangan-jadikan-buah-buahan-ini-sebagai-cemilan">http://jaringnews.com/hidup-sehat/umum/15222/jangan-jadikan-buah-buahan-ini-sebagai-cemilan</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-55190089785953004922012-05-14T21:44:00.002+07:002012-05-14T21:44:30.398+07:00Ingin Gemuk Tapi Tetap Sehat? Inilah Tips Indy Barends<br />
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<img alt="Ingin Gemuk Tapi Tetap Sehat? Inilah Tips Indy Barends" src="http://data.tribunnews.com/foto/bank/images/Indy-Barends-cerewet.jpg" />
</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA</strong> - Banyak wanita berusaha mati-matian melangsingkan badan lewat cara-cara diet, tapi Indy Barends yang berpostur gemuk saja santai-santai saja.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
Baginya gemuk tak masalah, asal sehat. "Kurus pun belum tentu sehat loh," celotehnya. Namun presenter yang mengawali karir dari pekerjaan penyiar radio ini mengakui dirinya juga rada berat membawa badan gendut. "Dulu kalau lari berat banget kaya bawa karung beras," selorohnya, saat ditemui di Hanggar, Pancoran, Jakarta Selatan.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
Sekarang, ia rajin berolahraga. Ia pilih pilates karena tidak terlalu berat untuk dilakukan. Pola makannya juga sudah teratur dengan banyak mengonsumsi buah berair. Kemudian istirahat cukup. Hasilnya, luar biasa. Bertubuh gemuk sama sekali tidak menghalanginya beraktifitas. Ia tetap bugar dan lincah.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
Ia memang berusaha keras untuk hidup sehat. Sebab, ia kepengin melihat anak-anaknya tumbuh menjadi dewasa. Makanya, ia melawan kemalasannya berolahraga untuk mewujudkan keinginannya tersebut. Termasuk mengubah kebiasaannya mengonsumsi sembarang menu makanan yang disukainya.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
"Ya, bagimana caranya tetap sehat. Saya pengin lihat anak-anak tumbuh besar dan dewasa. Saya mengubah pola hidup. Dulu nggak kepikiran olahraga, malas banget. Tapi, sekarang olahraga, saya suka pilates. Pola makan juga diubah, dulu makan apa saja. Sekarang, saya banyak makan buah yang berair," terangnya.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
Benyamin Sarmanella, suaminya itu, juga tidak menuntut banyak terkait penampilannya. Bagi suaminya, yang penting Indy dalam kondisi yang sehat. Tidak harus bertubuh langsing bak fotomodel yang semampai.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
"Suami saya juga nggak terlalu pikirin yang gimana-gimana. Dia bilang yang penting sehat dari pikiran," tandasnya.</div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<strong style="background-color: transparent; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<strong style="background-color: transparent; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #323233; font-family: arial; font-size: 14px; line-height: 19px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 10px; text-align: left;">
<strong style="background-color: transparent; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://www.tribunnews.com/2012/03/23/ingin-gemuk-tapi-tetap-sehat-inilah-tips-indy-barends">http://www.tribunnews.com/2012/03/23/ingin-gemuk-tapi-tetap-sehat-inilah-tips-indy-barends</a></strong></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-83294973017673184092012-05-09T21:25:00.004+07:002012-05-09T21:25:43.037+07:00Tips Busana Untuk Si Tubuh Gemuk<br />
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Tidak hanya si langsing yang bisa tampil modis, kita ambil contoh dari para selebriti tanah air atau mancanegara yang kelebihan berat badan namun tetap terlihat cantik dan cocok dengan busana yang mereka pakai.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<img alt="" src="http://www.perempuan.com/asset/files/data/fat-woman2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.perempuan.com/asset/default/images/ajax-loader.gif); background-origin: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(238, 238, 238); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(238, 238, 238); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 10px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px;" /><br /><br />Berikut tips dan hal yang perlu dihindari dalam berbusana bagi para perempuan yang memiliki tubuh gemuk.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
1. Dress dengan panjang di bawah lutut dengan warna gelap, seperti biru tua atau hitam adalah cara terbaik untuk terlihat seperti seseorang yang telah kehilangan banyak berat badan.<br /><br />2. Pilihlah Rok dengan panjang yang tepat, maka Anda pun akan terlihat lebih ramping sekaligus bisa menutupi betis yang besar.<br /><br />3. Kenakan kaos seksi V-Neck agar memberikan efek memanjang pada leher dan membuat tubuh tampak lebih ramping<br /><br />4. Sebaiknya perhatikan corak atau motif baju. Dengan penggunaan motif yang salah justru akan membuat Anda terlihat semakin gemuk.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Gunakan pakaian yang memiliki garis-garis vertikal tipis. misalkan pada celana, kemeja, rok atau gaun. maka akan menciptakan efek tubuh yang lebih panjang dan ramping.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /><img alt="" height="350" src="http://www.perempuan.com/asset/files/data/fat-woman1.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.perempuan.com/asset/default/images/ajax-loader.gif); background-origin: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(238, 238, 238); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(238, 238, 238); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 10px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px;" width="380" /><br />5. Jika Anda tinggi dan gemuk, gunakan perhiasan atau asessoris dengan ukuran besar. misalnya jika ingin memakai gelang atau kalung, cobalah untuk memakai satu buah gelang atau kalung dengan ukuran yang sedikit besar.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
6. Untuk pakaian kantor cobalah dengan memakai bahan dengan warna-warna seperti zaitun, biru tua, hitam, krem dan putih.<br /><br />Atau bisa juga gunakan pakaian dengan bahan katun dengan warna segar seprti buah persik, warna pastel, dsbnya. Hal ini akan membuat tampilan menjadi lembut dan klasik.<br /><br />7. Pakaian dengan dasar gelap bisa menjadi pilihan praktis dan tampak cantik. Blues coklat gelap dengan efek warna karat memberikan tampilan yang cerah dan hangat.<br /><br />8. Hindari penggunaan sandal bertali yang terikat pada pergelangan kaki, sebab akan membuat kaki Anda terlihat lebih besar.<br /><br />9. Pilihlah tas dengan ukuran proporsional. Wanita bertubuh mungil terlihat seksi dengan tas yang lebih kecil, sementara wanita besar akan terlihat lebih baik dengan tas berukuran sedang.<br /><br />10. Hindari kain mengilap atau bahan bertekstur kasar. Kain mengkilap dapat memantulkan cahaya, sehingga daerah manapun akan terlihat lebih besar. Sedangkan kain dengan tekstur kasar, hanya akan membuat Anda tampak lebih gemuk.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<br /><img alt="" height="300" src="http://www.perempuan.com/asset/files/data/fat-woman3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://www.perempuan.com/asset/default/images/ajax-loader.gif); background-origin: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; border-image: initial; border-left-color: rgb(238, 238, 238); border-left-style: solid; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(238, 238, 238); border-right-style: solid; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(238, 238, 238); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; display: block; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; margin-right: auto; margin-top: 10px; padding-bottom: 5px; padding-left: 5px; padding-right: 5px; padding-top: 5px;" width="350" /><br />11. Penggunaan jam tangan sebaiknya diperhatikan. Jam tangan berukuran sedang akan terlihat baik untuk wanita gemuk.<br /><br />12. Pilih sepatu yang nyaman dan sesuai dengan bentuk tubuh. Sesuaikan kaki dan tinggi badan Anda.<br /><br />Jika tinggi badan tidak proposional dengan berat badan, pilih sepatu atau sandal dengan model wedges. Sepatu platform pun bisa jadi solusi, Anda akan terlihat cantik dan menarik serta memberikan efek tinggi.</div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
Semoga tips-tips di atas bermanfaat untuk penampilan Anda. Yang terpenting adalah selama Anda merasa nyaman dan percaya diri dengan apa yang Anda kenakan, maka itulah penampilan terbaik Anda.<span style="font-size: xx-small;"> (YR)</span></div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #949494; font-family: Tahoma, Arial, 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12px; line-height: 20px;">
<span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.perempuan.com/read/tips-busana-untuk-si-tubuh-gemuk">http://www.perempuan.com/read/tips-busana-untuk-si-tubuh-gemuk</a></span></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-59781489785853692682012-05-04T21:33:00.001+07:002012-05-04T21:33:56.597+07:00Tips Dan Trik Berpakaian Untuk Tubuh Gemuk<br />
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">The Lifestyle</b> kali ini akan membahas tentang <b style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">tips dan trik berpakaian untuk tubuh gemuk</b>. Bagi anda yang memiliki tubuh gemuk atau besar, mungkin anda sering mengalami permasakahan saat memilih baju. Tentu jika anda sangat memperhatikan penampilan, anda pasti akan berusaha keras untuk memilih baju agar cocok. Jika tidak begitu mungkin saja anda akan dapat semakin terlihat gemuk dan membuat anda tidak percaya diri nantinya.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><i style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Tips dan trik berpakaian untuk tubuh gemuk</i></b> ini adalah solusi untuk anda yang selalu menjaga penampilan bagi anda yang memiliki tubuh gemuk. Bukan berarti ketika anda memiliki tubuh gemuk atau besar anda tidak bisa bergaya, namun dengan sedikit penyesuaian anda tetap bisa mengikuti trend fashion yang saat ini sedang banyak diminati oleh semua orang. Langsung saja berikut adalah tips dan trik berpakaian untuk tubuh gemuk :</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div class="separator" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; clear: both; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMsf_pizUPA6X-exjTpkoPnne7maxI60rWHNvevs_qo4bk9Yz9blN3PRBltvp-PBpbBlpHyTLFYpzgdfzLmgyx1pT-t1G3xbUgFc3-TNP-1dpVoolbyNlUa7YkVmAPWDLUYNNYwKxNdo/s1600/tubuh+gemuk.jpg" imageanchor="1" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #ff9d00; font-style: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdMsf_pizUPA6X-exjTpkoPnne7maxI60rWHNvevs_qo4bk9Yz9blN3PRBltvp-PBpbBlpHyTLFYpzgdfzLmgyx1pT-t1G3xbUgFc3-TNP-1dpVoolbyNlUa7YkVmAPWDLUYNNYwKxNdo/s200/tubuh+gemuk.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; max-width: 700px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" width="197" /></a></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
1. Kenali dahulu bentuk tubuh</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Saat anda akan memutuskan untuk memilih pakaian yang cocok, kenalilah terlebih dahulu bentuk dari tubuh anda. Karena jika anda bisa mencocokkan bentuk tubuh dan pakaian yang anda gunakan, penampilan anda tentu akan terlihat sangat memuaskan.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
2. Hindarilah pakaian longgar</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Banyak wanita gemuk di dunia ini melakukan kesalahan yang sama yaitu menggunakan pakaian longgar untuk menutupi bentuk tubuhnya. Padahal dengan menggunakan pakaian yang longgar dapat membuat anda semakin terlihat besar. Cobalah untuk menggunakan pakaian yang cocok dan pas dengan tubuh anda. Hindarilah menggunakan pakaian lurus dan menggelembung yang tentu akan membuat anda terlihat semakin besar.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
3. Beri perhatian pada kelebihan yang anda miliki</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Mungkin anda sering melupakan hal tentang ini yaitu memberi perhatian lebih pada kelebihan tubuh yang anda miliki. Kebanyakan wanita selalu memikirkan bagaimana menutupi kekurangannya dan akhirnya melupakan kelebihannya. Kenalilah kelebihan dari tubuh yang anda miliki, dan alangkah baiknya jika anda berani untuk menonjolkannya agar orang tertarik dengan anda. Namun hal yang perlu diingat adalah jangan terlalu berlebihan dalam menonjolkan kelebihan anda, karena bisa saja orang lain akan berfikir anda justru menggumbarnya.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
4. Modifikasi</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Saat anda membeli pakaian baru di toko, cobalah untuk memodifikasinya dengan cara datang ke penjahit. Berkonsultasilah dengan penjahit tentang pakaian yang coco anda gunakan dan itu bisa dilihat dalam referensi mode. Lakukanlah hal baru yang justru akan menarik perhatian orang, namun tidak lupa untuk tetap mengingat kelebihan dari tubuh anda.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
5. Warna</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Warna juga sangat berpengaruh dalam pemilihan pakaian anda, walaupun banyak wanita memilih untuk menggunakan warna hitam agar terlihat langsing namun itu bukanlah hasil yang memuaskan. Sebelum anda memilih warna untuk pakaian yang akan anda gunakan, perhatikanlah teelebih dahulu warna kulit, rambut, dan mata yang anda miliki.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
6. Motif</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Jika anda wanita yang suka dengan pakain bermotif banyak dan terlalu besar, lebih baik anda menguranginya. Menggunakan pakaian yang memiliki motif terlalu banyak justru akan membuat tubuh anda terlihat besar. Untuk solusinya anda bisa menggunakan assesories untuk penampilan seperti, kalung, gelang, atau anting.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
7. Jangan memaksakan diri</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Banyak wanita yang memiliki tubuh gemuk selalu terlihat memaksakan diri. Seperti yang bisa anda sering lihat yaitu menggunakan pakaian yang terlalu sempit, padahal itu akan membuat lemak pada tubuh anda terlihat mengumpul. Carilah pakaian yang benar-benar cocok untuk tubuh anda dan hindarilah pakaian seperti spandex atau lycra. Jika memang diperlukan anda bisa menggunakan korset untuk membantu membentuk tubuh anda.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
8. Bermain dengan layer</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Jika anda ingin bermain dalam layer, anda bisa menggunakan lapisan dalam misalnya kaus atau tank-top panjang yang tidak terlalu ketat, lalu padukan dengan lapisan luar misalnya jaket atau cardigan yang sedikit lebih pendek. Janganlah menggunakan ikat pinggang terlalu ketat karena akan membuat lemak pada tubuh anda terkumpul, dan janganlah menggunakan layer luar yang terlalu longgar.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Itulah sedikit informasi tentang <i style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">tips dan trik bepakaian untuk tubuh gemuk</i>. Bagi anda yang memiliki tubuh gemuk, janganlah pernah merasa kecil hati karena tidak bisa mengikuti trend pakaian saat ini yang kebanyakan digunakan untuk tubuh langsing. Anda akan tetap bisa menggunakannya dengan baik namun anda hanya perlu memahami terlebih dahulu tubuh dan pakaian yang cocok untuk tubuh anda. Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat untuk anda dalam dunia fashion dan saya akan selalu menggabarkannya untuk anda.</div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #777777; font-family: Arial, 'Century gothic', sans-serif; font-size: 12px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://thelifestyleof.blogspot.com/2012/03/tips-dan-trik-berpakaian-untuk-tubuh.html">http://thelifestyleof.blogspot.com/2012/03/tips-dan-trik-berpakaian-untuk-tubuh.html</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-13555211369003827012012-04-24T15:15:00.000+07:002012-04-24T15:15:08.548+07:00Sembilan Kudapan Sehat Kaya Protein<span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">KUDAPAN </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">bernutrisi sangat dibutuhkan untuk menemani aktivitas Anda. Sayangnya, kesibukan membuat banyak orang mengonsumsi makanan yang mudah diperoleh, umumnya tinggi karbohidrat, lemak serta rendah protein. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Meskipun belum ada anjuran baku mengenai jumlah asupan protein harian, laki-laki dengan postur tubuh normal dianjurkan mengonsumsi satu gram protein per 1,1 kilogram berat badan. Karena itu, laki-laki dengan berat badan 90 kg sebaiknya mengonsumsi sekitar 82 gram protein melalui diet per hari. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Jika Anda merasa belum memenuhi anjuran ini atau jika Anda sedang mencari alternatif kudapan bernutrisi, berikut makanan bernutrisi kaya protein tapi rendah lemak dan karbohidrat yang bisa menjadi pilihan Anda: </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">Dendeng (<span style="font-style: italic;">beef jerky</span>).</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> Percaya atau tidak, makanan klasik ini merupakan pilihan yang sehat. Satu ons dendeng mengandung sekitar 70 kalori dan satu gram lemak, tapi mengandung sekitar 11 gram protein. Akan tetapi, brands yang dijual di pasaran seringkali kaya garam. Jika tertarik menjadikan makanan ini sebagai kudapan, ada baiknya membaca label dan memilih versi sehat sebelum membeli. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">Putih telur.</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> Putih telur dari sebutir telur hanya mengandung 15 kalori, bebas lemak dan kolesterol serta mengandung empat gram protein. Untuk mendapatkan makanan kecil bernutrisi, cobalah membuat omelet putih telur dari tiga butir telur. Anda bisa menambah bumbu dan bawang putih untuk memperkaya rasa. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;"><span style="font-style: italic;">Cottage cheese</span> dan buah. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Setengah cangkir </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">cotage cheese </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">(2%) rata-rata mengandung 16 gram protein dengan hanya 102 kalori dan dua gram lemak (berbeda dengan jenis keju lain yang umumnya kaya lemak). Jika protein tinggi bukan tujuan utama Anda, cobalah padukan dengan buah segar untuk mendapatkan kudapan sehat. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">Tuna. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Tuna merupakan makanan kaya protein, mengandung sekitar 25 gram per kaleng. Satu kaleng tuna dalam air mengandung sekitar 11 kalori dan bebas lemak. Jika hendak membuat sandwich, batasi mayones, yang umumnya kaya lemak. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 16px;">Protein bar. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Meskipun Anda bisa menemukan beragam jenis di pasaran, jangan lupa bahwa tidak semua</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">protein bar </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">itu sama. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">Protein bar</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> merupakan kudapan tinggi protein. Tapi, hindari </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">bar </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">yang kaya karbohidrat dan lemak. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 16px;">Shakes. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Sama seperti </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">bar,</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> banyak </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">protein shakes</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> komersial yang kaya karbohidrat. Pilihlah produk yang mengandung 20 gram protein, dua gram lemak dan hanya dua karbohidrat per sendok. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">Kacang polong. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Meskipun kelihatannya tidak menggugah selera, memasukkan segenggam penuh kacang polong ke dalam sup atau salad akan membantu menambah asupan protein Anda. Satu cangkir kacang polong mengandung sekitar 230 kalori, satu gram lemak dan 18 gram protein. </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 16px;">Selai kacang. </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Satu sendok makan selai kacang mengandung sekitar empat gram protein, delapan gram lemak dan 95 kalori. Untuk menambah energi, oleskan selai kacang ke roti </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">whole wheat </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">(60 kalori dan satu gram lemak) dan gunakan potongan pisang sebagai </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">topping.</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> </span><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 16px;">Oatmeal.</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"> Menurut </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">personal trainer </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">Aubyn Garstang, seperti dikutip situs </span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px;">askmen.com</span><span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;">, banyak laki-laki yang berusaha mencintai oatmeal untuk menyeimbangkan protein dan karbohidart. Satu bungkus oatmeal instan mengandung sekitar lima gram protein, 105 kalori dan dua gram lemak. (IK/OL-08) </span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlIWtibpVzuJRmSf1meBXOqEi1nEV0LDv9F8c8FKXQph6gcs-B7KCZlimQ0moAu1Bl6vfpEjLAC6Qgb6cisIhHLLRVLhpj38dAmwrPyotMvbhJqnEk8HkDUdVfg6zVCNB4v_CiKB7jrGU/s1600/2010_04_14_12_10_22_kudapan-d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJlIWtibpVzuJRmSf1meBXOqEi1nEV0LDv9F8c8FKXQph6gcs-B7KCZlimQ0moAu1Bl6vfpEjLAC6Qgb6cisIhHLLRVLhpj38dAmwrPyotMvbhJqnEk8HkDUdVfg6zVCNB4v_CiKB7jrGU/s1600/2010_04_14_12_10_22_kudapan-d.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #314558; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 16px;"><a href="http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2010/04/14/2403/3/Sembilan-Kudapan-Sehat-Kaya-Protein-">http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2010/04/14/2403/3/Sembilan-Kudapan-Sehat-Kaya-Protein-</a></span>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-5981444215437672092012-04-19T12:24:00.000+07:002012-04-19T12:31:23.854+07:00Tampil Cantik dan Trendi Walaupun Bertubuh Gemuk<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; line-height: 17px;">Punya tubuh gemuk bukanlah akhir dari segalanya. Seleb-seleb ini membuktikan bahwa untuk tampil cantik dan modis, tak perlu bertubuh tipis bak papan cucian. Kita pun bisa terlihat trendi dan manis dengan mengikuti gaya berpakaian mereka. Jangan takut bergaun sedikit terbuka.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; line-height: 17px;">Queen Latifah diterima masyarakat karena bakatnya di dunia musik dan lirik lagunya yang membawa pesan-pesan positif. Makin sukses dengan akting di teve dan film, ia terpilih jadi duta produk kecantikan sebuah merek kosmetik ternama.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd50L8IoWakY5N7drSMY2nZbbnmf7FtNIwwnznTVwUc1vDvC8Kky7zlVwGcZFMnCWuKFY0MktFM0d93Z6Iga0uDxmjvgrVmQ3dimVKW5Y36EJvyMVrhaJAVcILvCt05CD2R-_UfRw-Tcy5/s1600/beth-ditto-attitude-magazine-july-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd50L8IoWakY5N7drSMY2nZbbnmf7FtNIwwnznTVwUc1vDvC8Kky7zlVwGcZFMnCWuKFY0MktFM0d93Z6Iga0uDxmjvgrVmQ3dimVKW5Y36EJvyMVrhaJAVcILvCt05CD2R-_UfRw-Tcy5/s320/beth-ditto-attitude-magazine-july-1.jpg" width="243" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; line-height: 17px;">Baginya, percaya diri adalah kunci penampilan terbaik kita. Saat banyak wanita gemuk berlindung di balik gaun hitam, ia justru berani mengenakan gaun pink ngejreng. Bahu wanita gemuk yang lebar memiliki keanggunan tersendiri. Sebenarnya, mengenakan gaun malam dengan bahu terbuka bagi wanita gemuk terlihat lebih menawan daripada menutupi bahu.</span><span class="fullpost" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Tahoma, Verdana; font-size: 11px; line-height: 17px;"><br /><br />Tetap chic dengan motif berukuran sedang dan kecil.<br />Beth Ditto adalah vokalis grup band The Gossip yang tak hanya membuatnya terdepan di dunia musik namun juga terdepan di barisan undangan peragaan busana kelas dunia. Kharisma dan eksentritasnya dalam berbusana menjadikan tubuh gemuknya terlihat chic.<br /><br />Dengan tubuh gemuknya, Beth Ditto bebas bereksperimen dengan gaya busana ekstrem apa saja. Khusus untuk busana bermotif, ia memilih motif berukuran sedang atau kecil dengan jarak yang cukup jauh antara satu motif dengan motif lainnya. Motif besar dihindarinya karena akan membuat tubuhnya lebih mengembang.<br /><br />Trendi namun disesuaikan dengan bentuk tubuh.<br />Jennifer Hudson adalah juara American Idol dan bintang pendukung film Sex and The City. Ia adalah wanita yang selalu mau belajar. Kedekatannya dengan editor at large Vogue, Andre Leon Talley, membuatnya lebih melek terhadap dunia mode. Kecepatan dan kelihaiannya mengikuti tren mode mengalihkan perhatian orang dari tubuh gemuknya menuju tampilan modisnya.<br /><br />Jennifer memiliki bokong dan pinggul yang cukup besar sehingga ia sering tampil mengenakan atasan berwarna lebih cerah dibanding bawahan. Warna cerah dari atasannya membuat tubuh bagian atasnya seimbang dengan bagian bawah.<br /><br />Tanktop dan celana panjang hitam, tampilan kasual terbaik.<br />Kelly Clarkson dikenal dengan lagu-lagu mellownya. Juara American Idol ini juga tak pernah dicela karena tubuh gemuknya. Selain bakatnya lebih layak diperbincangkan, penampilannya juga tak buruk-buruk amat berkat padu padan busananya.<br /><br />Seperti Queen Latifah, Kelly kerap mengenakan tanktop untuk menunjukkan keindahan aset yang umumnya dimiliki wanita gemuk: bahu. Ketika bahu yang indah ini terlihat, lemak di lengan sepertinya ‘tenggelam’ dari penglihatan. Selain itu, celana panjang hitam terbukti sejak dahulu kala untuk membuat tubuh terlihat lebih panjang dan mengarahkan mata kita lebih pada wajah pemakainya.<br /><br />Tampil ladylike untuk menunjukkan tubuh jam pasirnya.<br />Kelly Osborne boleh bernyanyi dalam band yang cukup ‘berisik’, menyandang nama belakang seorang penyanyi grup musik cadas, atau bertata rambut ala berandalan. Namun sesungguhnya, ia adalah seorang lady sejati. Setidaknya, ini bisa dilihat dari kehadirannya sebagai undangan VIP banyak disainer dunia yang berkiblat pada image wanita kelas atas yang anggun seperti Chanel dan Balmain.<br /><br />Saat berbusana, Kelly mengedepankan figur tubuh jam pasirnya. Dengan rok pensil dan mini jacket, tubuh gemuk itu menjadi terlihat feminin dan chic! Ia tak perlu khawatir dengan lemak di betis yang menggelambir. Sepatu hak tinggi akan membuatnya terlihat lebih kencang!<br /><br />Kepribadian adalah tips mode yang tak pernah gagal.<br />Apapun yang dikenakan Oprah, takkan ada yang mencela. Selain memang selera busananya bagus, kepribadiannya membuat apapun yang dikenakannya terlihat bagus. Oprah bisa bergaya santai dengan sekedar sweater Kashmir dan celana panjang, atau blus dengan celana jins, atau tunik tye dye ramai seperti ini. Dan semua selalu kelihatan bagus di dirinya.<br /><br />Inilah tips mode terbaik yang pernah ada, bila menjadikan Oprah sebagai contohnya, miliki kepribadian santun, menyenangkan, baik budi dan bijaksana, maka apapun yang dikenakan akan selalu terlihat cantik dalam ukuran badan apapun!</span>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-82030304545957594842012-04-15T19:33:00.000+07:002012-04-15T19:33:26.404+07:00Legging L-XXXL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8S5Ht1S88iAF6Po9Mirw_znbpeS-NlTpeNpD63Mnook3Mxef01w6jNZhaKEMDhOWHN5OatECZWsbTIX39sPGGzisIYXmtsiD1XFQ4LW8Lcp-Z-PZYsiRno52EsYOEVLdWO31Rer6YWrb2/s1600/legging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8S5Ht1S88iAF6Po9Mirw_znbpeS-NlTpeNpD63Mnook3Mxef01w6jNZhaKEMDhOWHN5OatECZWsbTIX39sPGGzisIYXmtsiD1XFQ4LW8Lcp-Z-PZYsiRno52EsYOEVLdWO31Rer6YWrb2/s320/legging.jpg" width="320" /></a></div>
Hello sista :)<div>
Ada Legging ukuran big size nih, muat L-XXXL</div>
<div>
warna coklat muda, coklat tua, abu-abu, hitam dan biru donker.</div>
<div>
Bahannya tebal (ukuran 880)</div>
<div>
@Rp 95.000,-<br />berminat? SMS ya ke 085-885-885-995</div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-78365070608732088432012-04-15T17:05:00.000+07:002012-04-15T17:05:17.819+07:00Gemuk Itu Cantik Asal...<br />
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Metrogaya-Memiliki tubuh melebihi batas wajar atau gemuk bisa membuat tidak percaya diri seseorang. Namun hal itu sebetulnya harus dibuang jauh-jauh bagi sang gemuk, karena tubuh gemuk itu cantik!</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Kegemukan, hal ini merupakan momok tersendiri bagi para wanita. Apalagi, jika sampai kesusahan memilih baju yang pas dengan bentuk tubuhnya.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Ada kalanya wanita tahu, apa yang harus dilakukan untuk menutupi kekurangan dalam tubuhnya, sehingga tubuh gemuk pun terlihat bagus dan proporsional. Namun, bagi yang tidak, ini sama dengan salah kostum.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Bukannya terlihat anggun dan sesuai dengan baju yang dikenakan, namun justru membuat wanita tersebut terlihat tambah gemuk. Tentunya tidak ingin dapat nilai seperti ini.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Oleh karenaa itu, harus pandai memadu padankan baju. Bagi pemilik tubuh overweight, jangan keburu minder dulu. Ada beberapa langkah memilih baju yang pas sesuai dengan bentuk tubuh gemuk ini. Walaupun kelebihan berat badan, masih terlihat cantik. Berikut tipsnya :</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Beli pakaian yang pas badan</strong></span><br />Jangan memakai baju yang ketat (press body). Juga jangan biasakan untuk memaki baju yang over size. Kebiasaan kurang tepat pria berpostur besar adalah dengan menutupnya dengan kaos extra size. Ini hanya akan membuat terlihat lebih besar (terkecuali profesi adalah rapper). Cukup pilih baju yang pas jatuh di badan, tidak terlalu besar (over size) dan tidak terlalu kecil.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Pilih warna senada untuk baju dan celana</strong><br />Buat pandangan orang sekitar terhadap diri mengalir dari atas ke bawah, sehingga badan terlihat proporsional (selain gemuk, juga panjang). Baju dan celana dengan 2 warna kontras, seperti hitam dan putih, menimbulkan kesan mencolok dan memisahkan badan menjadi 2 bagian (bagian atas dan bawah), sehingga postur terlihat besar. Pilih warna-warna yang senada dalam padu padan baju dan celana.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Atasan yang sesuai</strong><br />Kadang perempuan bertubuh pendek gemuk terlalu percaya diri sehingga ada juga yang memakai atasan dan memperlihatkan pusernya. Gaya seperti ini sangat tidak cocok untuk tipe perempuan pendek gemuk. Pilih garis leher V atau leher scoop. Hindari frill atau bordir tebal di garis leher.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Aksesoris yang pantas</strong><br />Jangan memakai perhiasan yang terlalu besar. Untuk anting, pilihlah anting yang panjang sebahu. Pilih kalung yang panjang dan rantai. Selalu pilih gelang dan cuff ukuran sedang. Boleh memakai sepatu tinggi, tetapi jangan terlalu tinggi karena nanti akan terlihat tidak leluasa memakai sepatu tersebut, karena tidak kuat menopang tubuh.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Pilih corak dan warna yang pas</strong><br />Pilih busana monokromatik dan warna netral untuk efek merampingkan bentuk tubuh. Juga bisa menambahkan scraf atau slayer dengan warna cerah agar terkesan lebih menarik. Jangan beranggapan warna hitam adalah warna yang paling cocok untuk tubuh yang gemuk agar terkesan ramping. Akan jadi monoton jika hanya memakai warna hitam saja.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Hindari baju dengan corak garis horizontal</strong><br />Garis horizontal membuat terlihat lebih lebar dan gemuk. Pilihlah garis vertikal untuk menghasilkan efek kurus. Tidak hanya berlaku untuk motif kaos bergaris-garis saja tapi juga berlaku dalam hal aksen pada pakaian, misalnya pada baju pria atau gaun yang memiliki garis vertikal memanjang di bagian samping. Padankan dengan jeans gelap atau celana bahan berwarna hitam untuk menegaskan kesan langsing.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Hindari kemeja berkerah kecil</strong><br />Baju berkerah kecil ataupun turtle neck (kerah menutupi leher) membuat postur tubuh terlihat gempal dan pendek. Sebaliknya, Baju dengan kerah berbentuk V (V-neck) membuat postur terlihat lebih langsing. Dan juga membuat terlihat memiliki leher yang panjang.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Perhatikan corak</strong><br />Jangan memakai baju dengan corak / sablon terlalu ramai. Karena akan menarik perhatian dan mengalihkan pandangan ke bagian perut yang lebar. Terkecuali sedang berlibur ke pantai Hawaii. Hindari pula corak print besar karena corak ini hanya cocok untuk perempuan bertubuh tinggi. Pilih corak print yang kecil sehingga bisa mengesankan tubuh lebih ramping. Jangan memakai corak yang terlalu ramai karena kesan ramping bisa hilang.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">* Jangan pakai baju longgar</strong><br />Sebagian orang justru sengaja mengenakan baju yang longgar dengan maksud menutupi bentuk tubuhnya yang gemuk. Padahal dengan memakai baju yang longgar justru terlihat tambah gemuk. Makanya, pakai ukuran yang pas, tidak terlalu longgar dan tidak terlalu ketat.</div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Banyak yang berkata,<span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: yellow; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"> </span><span style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: purple; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">“Big Is Beautifull”</span> dan ini memang benar, asal pintar memadu padankan pakaian yang pas dengan tubuh. Bila sudah siap-siap mendapati perhatian tertuju kepada penampilan Anda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHbR1rU3VVs99b78-7ke8oZlxFprOgWV1ioQRib6fhJJPinQg0GhRryvAVEpSjVJlyWI8Ggr-JkzNoC_12umOQ9xInC_YZGVOSzTJe0BnQpE9erkKLS078aK7Q1h5zlcTgibtLl9SlmoxC/s1600/miss_fat_and_beautiful_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHbR1rU3VVs99b78-7ke8oZlxFprOgWV1ioQRib6fhJJPinQg0GhRryvAVEpSjVJlyWI8Ggr-JkzNoC_12umOQ9xInC_YZGVOSzTJe0BnQpE9erkKLS078aK7Q1h5zlcTgibtLl9SlmoxC/s320/miss_fat_and_beautiful_02.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="background-color: white; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-image: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-family: Cuprum, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<a href="http://www.dr-rocky.com/groups/viewdiscussion/3329-gemuk-itu-cantik-asal?groupid=19">http://www.dr-rocky.com/groups/viewdiscussion/3329-gemuk-itu-cantik-asal?groupid=19</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-84803089005828576432012-04-12T16:39:00.000+07:002012-04-12T16:39:22.030+07:00Koleksi Baju SecondDear sista,<br />
<br />
Untuk foto lengkap koleksi baju second, bisa dilihat di FB yaaa disini <a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.246008858831334.51502.237242849707935&type=3">http://www.facebook.com/media/set/?set=a.246008858831334.51502.237242849707935&type=3</a> happy shopping :))BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-56543379166486270392012-04-06T12:27:00.000+07:002012-04-06T12:32:41.694+07:00RB 3<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipDAVt2nNt2B4dY2tj9oniZ_lxNLUEB0mz7SKmj2hQARaM0uNXhnWLTTIIBfQ5KNV7eiqc6qHj5fq3W3-6B98mM5H_odFk07769teulS8VzUvYdqMDaSk0tmvWsJygZyReb9n-ci8ZOZXs/s1600/IMG_0666.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipDAVt2nNt2B4dY2tj9oniZ_lxNLUEB0mz7SKmj2hQARaM0uNXhnWLTTIIBfQ5KNV7eiqc6qHj5fq3W3-6B98mM5H_odFk07769teulS8VzUvYdqMDaSk0tmvWsJygZyReb9n-ci8ZOZXs/s1600/IMG_0666.JPG" /></a></div>
Buat yang gemar batik, berikut edisi rok bawahan batik ukuran besar yang cantik :))<br />
<div>
lebar pinggang 44 cm bahan karet ada ban ikat pinggang</div>
<div>
lebar rok bawah 134 cm</div>
<div>
panjang rok 84 cm</div>
<div>
harga Rp 40.000,-</div>
<div>
kalo suka SMS ya ke 085-885-885-995 :))<br />
<br /></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-8056501092833432042012-04-06T12:19:00.002+07:002012-04-06T12:19:46.463+07:00Cara Agar Awet Muda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1K2Eb6AGoD36S2HhNwkY76MiBsyixaSOavrVJNcazo5MtAJE7kpJRFAy-fZUkS1oNxnUKrymEf6cmz9bAXotB3mQ3e8rOR5H9abGgdDqY59csGz3_qrM3sqOFoECVcER8cY8AstM5LH1y/s1600/4455684542_8f159fb9cf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1K2Eb6AGoD36S2HhNwkY76MiBsyixaSOavrVJNcazo5MtAJE7kpJRFAy-fZUkS1oNxnUKrymEf6cmz9bAXotB3mQ3e8rOR5H9abGgdDqY59csGz3_qrM3sqOFoECVcER8cY8AstM5LH1y/s320/4455684542_8f159fb9cf.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>Cara Agar Awet Muda</strong> - Untuk awet muda, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, disamping melakukan perawatan di salon, baik salon konvensional maupun salon muslimah, ada yang dapat dilakukan tanpa melakukan perawatan di salon.<br /><span id="more-618"></span><br />Pada prinsipnya, supaya awet muda kita dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sarat nutrisi dn rendah kalori, mengkonsumsi lemak yang tepat pada waktu yang tepat, memastikan bahwa waktu makan tersebut adalah acara yang menyenangkan. Jadi, dari pada memfokuskan perhatian pada kandungan kalori setiap makan, lebih baik fokuskan dulu pada nutrisinya. Karena makanan tinggi nutrisi, umumnya rendah kalori.Sesudah itu, coba kurangi konsumsi kalori yang berlebihan. Terakhir, seimbangkan asupan nutrisi, kalori dan lemak dalam makanan sehari-hari.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Untuk memudahkan praktiknya, ikuti strategi <a href="http://siip.blogdetik.com/" style="background-color: transparent; color: #ac0604; text-decoration: none;">Paling Ampuh </a>dari Dr. Roizen berikut ini:</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>1. Makan Hanya di Tempat Tertentu </strong><br />Atur semenarik mungkin ruang makan di rumah anda dan biasakan hanya makan di situ. Gunakan perlengkapan makan dengan bentuk dan warna yang indah. Lengkapi dengan aneka Aksesoris menarik. Sehingga dengan melihatnya saja, anda sudah tersenyum bahagia.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>2. Cara Ngemil yang Cerdas</strong><br />Dari pada ngemil makanan tak sehat diantara waktu makan, cobalah lebih sering makan dalam porsi yang lebih kecil. Jika biasanya penelitian yang dilakukan di University of Toronto, Kanada, orang yang akan dengan cara ini lebih rendah kadar kolestrolnya, menurun resikonya terkena serangan jantung, dan tidak mengalami penuaan arteri lebih dini dibanding orang yang makan tiga kali dalam jumlah yang sama.<br />Siapkan cemilan yang terbuat dari potongan buah dan sayuran seperti ( mentimun, paprika, seledri, atau wortel, brokoli dan buncis yang direbus sebentar.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>3. Biasakan Membaca Label</strong><br />Sebelum meletakkan belanjaan berupa makanan olahan didalam troli, perhatikan dulu labelnya, lihat tabel kandungan nutrisi yang membuat jumlah nutrisi yang memuat jumlah kalori, kolestrol, natrium(sodium), lemak jenuh dan lemak total per ukuran saji. Ukuran penyajian akan membantu memutuskan berapa banyak sebaiknya anda makan produk tersebut supaya kalori yang masuk tak berlebihan. Perhatikan juga kandungan lemak jenuh dan lemak transnya .</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>4. Lakukan Substitusi</strong><br />Mengkonsumsi makanan sehat tidak berarti berpisah selamanya dengan masakan favorit anda. Anda masih bisa tetap menggunakan buku-buku resep masakan yang lama sebagai panduan. Agar menjadi resep masakan yang sehat, Anda tinggal mengganti bahan-bahan tertentu yang seharusnya dihindari. Misalnya, ganti mentega (sumber lemak jenuh) atau margarin (sumber lemak trans) dengan minyak zaitun atau minyak kanola, susu Fullcream bisa dianti dengan susu skim, sedangkan light cream bisa diganti susu kedelai, dan sour cream bisa diganti dengan yogurt rendah lemak.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>5. Jadilah Konsumen Yang baik</strong><br />Biasakan tidak mengunjungi toko swalayan ketika sedang lapar. Karena kondisi lapar bisa mendorong anda menghabiskan lebih banyak uang dan membuat keputusan belanja yang tidak bijaksana, misalnya tergoda membeli makanan yang tidak sehat. Tapi jika jadwal anda ketat dan ingin berbelanja sepulang kerja, siapkan kira-kira 30 gram almound/ kacang tanah panggang atau sepotong buah dan sebotol air putih. Minumlah secukupnya sebelum memasuki toko. Cara ini bisa membantu mengusir rasalapar yang bisa membuat anda berbelanja berlebihan.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>6. Rencanakan Menu dan Belajarlah </strong>Memasak<br />Rencanakan menú makanan setiap hari, agar anda tidak memilih makanan secara impulsif, yang akhirnya merusak pola makan sehat anda. Ajaklah anak-anak dan anggota keluarga anda yang lain untuk turut memilih beberapa macam makanan sehat yang paling mereka sukai, baik warnnya, rasanya , atau baunya, sehingga acara makan atau masak bersama menjadi lebih menyenangkan.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>7. Buat Variasi Menu</strong><br />Variasi dalam makanan sehari-hari sangat penting karena membantu menyediakan makanan yang kandungan nutrisinya seimbang, sesuai kebutuhan tubuh. Jadi jangan hanya memilih satu tau dua jenis saja dalam satu kelompokbahan pangan. Misalnya mengkonsumsi buah, meskipun jeruk dan pisang adalah makanan favorit anda , usahan juga untuk mengkonsumsi apel, pepaya, nanas, semangka, mangga, stroberi dan buah lainnya secara bergantian.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>8. Makan Dulu, Sedikit Lemak Sehat</strong><br />Jika anda gemuk dan ingin langsing, kurangi konsumsi lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans. Hindari daging ternak, terutama yang berlemak. Pilihlah lemak sehat yang banyak terdapat pada minyak zaitun, bua alpukat, Almond, kenari, mucadamia, brazil nut, Walnut atau ikan.<br />Sekali makan, minyak zaitun cukup setengah sendok makan, sedangkan kacang-kacangan anda boleh mengkonsumsi kira-kira 6 biji kacang mede utuh, atau 12 biji almond, atau 4 biji brazil nut, atau 6 biji macadania atau 8 biji belah walnut.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>9. Cukup Minum Air Putih</strong><br />Karena tubuh kita 60 persen terdiri dari air, maka kita butuh setidaknya 8 gelas (2 liter) air sehari agar semua sistem tubuh berfungsi optimal. Air diperlukan oleh tubuh untuk melakukan beberapa fungsi mulai dari mengeluarkan racun, dan aneka sampah dari dalam tubuh, untuk setiap reaksi kimia dalam tubuh, juga membantu menjaga keseimbangan asam basa tubuh kita.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>10. Jaga Porsi Makan Anda </strong><br />Memperhatikan porsi makanan adalah cara yang baik untuk mengontrol berat badan dan mengatur jumlah kalori yang masuk. Gunakan kepalan tangan sebagai ukuran, karena lambung kita besarnya sekepalan tangan. Mengkonsumsi makanan melebihi kepalan tangan akan membuat lambung mengembang melebihi btas kenyamanan dan kesehatan.</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>11.Jangan Makan Sambil Melamun </strong><br />Ketika panik atau sibuk, seringkali kita makan sambil melamun sehingga tanpa kita sadar kita makan terlalu banyak. Seringkali juga kita makan bukan karena lapar. Karena itu perhatikan kapan munculnya keinginan makan itu, apakah saat marah, panik, frustasi atau ingin merayakan sesuatu. Namun begitu, kita juga tak boleh dengan sengaja menunda-nunda waktu makan, sebab begitu tidak mendapat makanan dalam waktu lama, maka metabolisme tubuh langsung melambat, sehingga semua kalori yang masuk baik berupa protein, lemak atau karbohidrat langsung disimpan sebagai lemak</div>
<div style="background-color: white; color: #504945; font-family: Tahoma, Georgia, Arial, 'century gothic', verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px; margin-top: 5px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<strong>12. Jangan Berhutang</strong><br />Jangan banyak berhutang artinya kita mempunyai tanggungan hutang otomatis konsentrasi pikiran akan tertuju pada hutang tersebut, dengan tambahan beban pikiran akan membuat seseorang kelihatan tua, lebih baik nrimo ing pandum artinya kita nikmati dan selalu syukuri apa yang ada pada kita termasuk rezeki pemberian dari Tuhan jahui sifat kufur nikmat.( Sumber : Nirmala)</div>
<a href="http://siip.blogdetik.com/2012/04/03/cara-agar-awet-muda/">http://siip.blogdetik.com/2012/04/03/cara-agar-awet-muda/</a><br class="Apple-interchange-newline" />BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-88219505043767547842012-04-03T19:15:00.000+07:002012-04-03T19:15:04.651+07:00CPJ 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi70OFBKYTkZ9DszF_PpcMyl_wmHe_00q4krgS1j5wt7NT6P_9qtEvCZpXpuLJUFrSW9_AleqXEzUHpmWxHxyhivovbOo7BszBWn2jWggA7Ae2ZvYJ9dwdiKCwPLAlRlKzuSzcyXYxt4anB/s1600/IMG_0685.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi70OFBKYTkZ9DszF_PpcMyl_wmHe_00q4krgS1j5wt7NT6P_9qtEvCZpXpuLJUFrSW9_AleqXEzUHpmWxHxyhivovbOo7BszBWn2jWggA7Ae2ZvYJ9dwdiKCwPLAlRlKzuSzcyXYxt4anB/s1600/IMG_0685.JPG" /></a></div>
Celana panjang casual, dengan bahan karet dipinggang, serut tali dan ban pinggang ukuran muat sd 3L.<br />
Resleiting didepan dan pengait kancing. Warna krem.<br />
Panjang Celana 102 cm<br />
Lebar pinggang 45 cm<br />
Harga Rp 45.000,-<br />
bisa buat acara formil atau santai<br />
berminta? SMS ya ke 085-885-885-995 :))<br />
happy shopping...BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-35252326533250499202012-04-03T19:01:00.000+07:002012-04-03T19:01:45.677+07:00Coklat Membuat Hidup Lebih Sehat<span style="background-color: white;"><strong style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">Coklat</strong><span style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: justify;"> (atau </span><strong style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">cokelat</strong><span style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: justify;"> dalam </span><a href="http://kumpulan.info/tech/artikel-teknologi/42-artikel/47-kbbi.html" style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;" title="kamus bahasa indonesia">Kamus Besar Bahasa Indonesia</a><span style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: justify;">), makanan yang banyak disukai. Membayangkan saat mengulum atau menyeruput segelas coklat hangat atau menikmati kue tart dengan lapisan coklat pasti membuat banyak orang tidak sabar untuk melakukannya. Bukan hanya sebagai cemilan untuk anak kecil, tetapi coklat juga banyak dinikmati orang dewasa. Bahkan, coklat sering dijadikan hadiah untuk orang tersayang. Mengapa coklat dianggap sebagai tanda cinta seseorang? Zat apa saja yang terkandung dalam coklat sehingga makanan ini memiliki banyak penikmatnya? Apakah coklat adalah makanan yang berbahaya untuk kesehatan?</span></span>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: justify;"><a href="http://www.blogger.com/"></a><span id="goog_482393022"></span><span id="goog_482393023"></span></span></span><br />
<br />
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Sejarah Coklat</h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Para ahli botani menyetujui bahwa pohon coklat atau kakao <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">(Theobroma cacao)</em></strong> sudah tumbuh di daerah Amazon dan lembah Orinoko di Amerika Selatan sejak ribuan tahun yang lalu. Bangsa Maya yang pertama kali mengolah pohon coklat. Kebiasaan ini juga dibawa ketika mereka pindah ke dataran Yukatan. Bangsa Aztek kemudian memperkenalkan coklat yang pahit sebagai minuman. Biji coklat dicampur dengan jagung ataupun anggur yang telah difermentasi lalu disajikan pada cangkir yang terbuat dari emas. Kaisar Aztek yang bernama Montezuma memiliki kebiasaan minum coklat lebih dari 50 cangkir coklat per hari.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Penjajah asal Spanyol yang bernama Hernán Cortés (1485-1547) saat menjajah wilayah tersebut pada awalnya tertarik pada cangkir emas dibanding isinya yaitu minuman coklat. Namun dia juga mengamati bahwa bagi Bangsa Aztec, kakao atau biji coklat juga digunakan sebagai uang. Karena itu, ia segera mendirikan beberapa perkebunan coklat. Perkebunan yang disebut sebagai "emas berwarna coklat" ini berkembang dan hasilnya digemari, sehingga Spanyol mengendalikan perdagangan coklat pada abad ke-18. Kemudian coklat diperkenalkan ke daratan Eropa dan dijadikan bahan campuran kue.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Pada pertengahan abad ke-19, Swiss memulai mengembangkan dan memasarkan coklat sebagai makanan ringan. Sehingga coklat yang tadinya hanya sebagai minuman kemudian berkembang menjadi makanan ringan yang dapat mencair di lidah. Swiss juga menjadi terkenal sebagai negara penghasil coklat terbaik.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Kemudian para pengusaha yang cerdas seperti Hershey, Kohler, Lindt, Nestlé, Peter, Suchard, dan Tobler —nama mereka menjadi merk coklat ternama saat ini— membuat kontribusi yang besar untuk industri coklat. Mereka menemukan mesin pengolahan coklat yang lebih efisien maupun menemukan metode pengolahan coklat yang lebih baik.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Coklat untuk Gairah Seks dan Simbol Cinta</h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Alasan mengapa banyak orang memberikan coklat untuk orang tersayang adalah karena coklat sering dianggap sebagai makanan cinta. Hal ini disebabkan karena coklat memiliki tekstur yang lembut dan akan lumer secara perlahan saat dikulum dalam mulut. Ini memberikan kesan sensual bagi orang yang memakannya. Selain itu, coklat dapat memberikan efek nyaman, rileks dan dapat meningkatkan gairah seksual.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Rasa nyaman yang ditimbulkan setelah menikmati coklat bukan hanya perasaan saja, karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang. Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">theobromine</strong> yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/189-mengatasi-penyakit-jantung-dan-serangan-jantung.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="jantung">jantung</a> yang membuat kita terjaga dan bersemangat. Efek ini juga bisa diperoleh dari kafein pada <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/167-kopi-minuman-nikmat.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="kopi">kopi</a> atau <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/115-manfaat-teh-untuk-tubuh-sehat.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="teh">teh</a>. Manfaat lainnya dari theobromine adalah dapat meredakan batuk.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Terkandung pula phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta. Itulah alasan lain mengapa coklat sering diberikan sebagai hadiah tanda cinta.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Manfaat Coklat untuk Kesehatan</h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Coklat dengan kandungan <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">kakao</strong> (biji coklat) lebih dari 70% juga memiliki manfaat untuk <a href="http://kumpulan.info/sehat.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="kesehatan">kesehatan</a>, karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">fenol</strong> dan <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">flavonoid</strong>. Dengan adanya antioksidan, akan mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Dengan adanya antioksidan, membuat coklat menjadi salah satu minuman kesehatan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol.html" style="color: #07519a; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="kolesterol">kolesterol</a></strong> pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung juga berguna untuk mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, mencegah terjadinya stroke dan <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/174-mengatasi-tekanan-darah-tinggi-atau-hipertensi.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="darah tinggi">darah tinggi</a>. Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/384-jenis-vitamin-b-yang-kaya-manfaat.html#vitamin-b1" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="vitamin B1">vitamin B<sub style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">1</sub></a>, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/174-mengatasi-tekanan-darah-tinggi-atau-hipertensi.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="hipertensi">hipertensi</a>, penyakit jantung,<a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/271-diabetes-penyakit-gula.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="diabetes">diabetes</a>, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita. Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<a href="http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/77-coklat-untuk-kecantikan.html" style="border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="coklat untuk kecantikan">Coklat untuk Kecantikan</a></h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Manfaat lain dari <a href="http://kumpulan.info/cantik/tips-kecantikan/37-tips/77-coklat-untuk-kecantikan.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="coklat untuk kecantikan">coklat adalah untuk kecantikan</a>, karena antioksidan dan katekin yang ada di dalamnya dapat mencegah penuaan dini, maka tidak heran bila saat ini berkembang lulur coklat yang sangat baik untuk kecantikan kulit.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Jenis Cokelat Paling Sehat</h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Banyak jenis coklat yang tersedia di pasaran. Ada yang harganya mahal, ada pula yang harganya murah. Apa saja perbedaannya? Berikut ini perbandingan jenis coklat dan manfaat masing-masing.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; display: inline-block; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 0px; text-align: left; width: 500px;">
<ul style="margin-bottom: 0px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dark Chocolate</em></h3>
<strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dark Chocolate</em></strong> memiliki kandungan biji coklat (kakao) yang paling tinggi yaitu paling sedikit 70% mengandung kakao. <em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Dark chocolate</em> memiliki kandungan kakao atau biji cokelat terbanyak, tanpa banyak <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/180-makan-gula-secara-seimbang.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="gula">gula</a> dan tanpa lemak jenuh atau minyak sayur terhidrogenasi (HVO).</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">White Chocolate</em></h3>
Sedangkan <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">white chocolate</em></strong> hanya memiliki 33% kandungan coklat atau kakao, sisanya adalah gula, susu dan vanila. Kandungan gula inilah yang dapat memberikan efek negatif, seperti kerusakan <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/125-sakit-gigi-berlubang.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="gigi">gigi</a> dan penyakit diabetes.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Milk Chocolate</em> atau Coklat Susu</h3>
<strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Milk chocolate</em></strong> atau <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">coklat susu</strong> merupakan campuran kakao dengan susu dan ditambah gula. Coklat jenis ini juga sangat digemari karena rasanya yang nikmat.</li>
</ul>
</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 19px; text-align: left;"></span><br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<h2 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(234, 83, 23); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #5c960b; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 20px; font-weight: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Hati-hati Makan Sembarang Coklat</h2>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Kesalahan yang sering dilakukan pada saat memilih coklat adalah memilih coklat "bermerk" yang murah atau sangat murah. Coklat demikian memiliki kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata kurang dari 20%, bahkan ada yang kurang dari 7%. Coklat jenis ini juga memiliki kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi dan keburukan lainnya seperti minyak sayur terhidrogenasi (HVO) sehingga mengakibatkan kerusakan gigi dan gangguan kesehatan seperti penyakit diabetes.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Produk coklat lainnya yang juga berbahaya dan buruk untuk kesehatan khususnya yang berupa <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">fondant</strong>(biasanya digunakan untuk mendekorasi kue) dan <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">praline</strong>. Fondant sebenarnya mengandung 100% pemanis dan praline juga sama buruknya.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Sebisa mungkin pilihlah coklat dengan kandungan gula sedikit agar Anda dapat menikmati manfaat besar yang dimiliki coklat. Anda akan merasakan manfaat jika Anda mengkonsumsi cokelat dengan kandungan kakao atau biji coklat yang tinggi. Selamat menikmati <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">coklat</strong> Anda!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj03VZ_UCY2jQ_6sFOxLruq2h4uOP9Tr5xjn6jA652SJn5yQ8DnswS3kn9h3s53eRhyT_CW5pPDOR6KrNmGoDHX6hHz58rhCl8WzTNmkCjPrCss_DxOrAom3YoPU4gB8yfbSY2YsT8NUPYx/s1600/coklat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj03VZ_UCY2jQ_6sFOxLruq2h4uOP9Tr5xjn6jA652SJn5yQ8DnswS3kn9h3s53eRhyT_CW5pPDOR6KrNmGoDHX6hHz58rhCl8WzTNmkCjPrCss_DxOrAom3YoPU4gB8yfbSY2YsT8NUPYx/s1600/coklat.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/161-cokelat-membuat-hidup-lebih-sehat.html">http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/161-cokelat-membuat-hidup-lebih-sehat.html</a></div>
<br />
<span style="background-color: #033e73; color: white; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: justify;"><br /></span>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-53533590398977455072012-03-31T13:01:00.000+07:002012-03-31T13:01:32.389+07:00CP 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiABUBqbWO1RaieOdlBKTi4gaTGQw8Nfo_yGI9fTlDhx2mFZ3bcB3re6obKWJcHHyWFWrAsXGEa-eXnDOiGPNjG0OWfxW7QkLYcLfWQJ7MrmUG7i8Q60b4zQ0v2L24cFPrwZ18vg9duExCZ/s1600/IMG_0691.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiABUBqbWO1RaieOdlBKTi4gaTGQw8Nfo_yGI9fTlDhx2mFZ3bcB3re6obKWJcHHyWFWrAsXGEa-eXnDOiGPNjG0OWfxW7QkLYcLfWQJ7MrmUG7i8Q60b4zQ0v2L24cFPrwZ18vg9duExCZ/s1600/IMG_0691.JPG" /></a></div>
Celana pendek casual bahan katun warna krem, dipermanis dengan belt merah yang cute ;)<br />
lebar pinggang 43 cm<br />
panjang celana 45 cm<br />
harga Rp 48.000,-<br />
Pingin punya ini untuk acara santaimu? SMS ya ke 085-885-885-995BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-1299495826485466892012-03-31T12:55:00.000+07:002012-03-31T12:55:30.010+07:00CP 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8w9LuCsJSRGwg4fgTUQvp7Qvi_g0iVIj9_zur6l5N6XtXvQkePFsB2erL6cLkBUUjag4x_W-Ox5lIxt_uiC99vtI1b1MSFYxWR8GxyV57BdlAN_0YDZqeDSFYtOzB5rsI-0rbvdRTM0sc/s1600/IMG_0686.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8w9LuCsJSRGwg4fgTUQvp7Qvi_g0iVIj9_zur6l5N6XtXvQkePFsB2erL6cLkBUUjag4x_W-Ox5lIxt_uiC99vtI1b1MSFYxWR8GxyV57BdlAN_0YDZqeDSFYtOzB5rsI-0rbvdRTM0sc/s1600/IMG_0686.JPG" /></a></div>
Celana pendek bahan denim, sporty style dengan alur garis dibagian samping memuatmu makin dinamis.<br />
Lebar pinggang 43 cm bahan karet<br />
Panjang celana 63 cm<br />
2 kantong depan dan 2 kantong belakang<br />
Harga Rp 48.000,-<br />
berminat? SMS ya ke 085-885-885-995 :)<br />
<br />BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-33375677304927341022012-03-31T12:47:00.001+07:002012-03-31T12:47:51.623+07:00Jenis Buah dan Sayuran Enak Dibuat Jus<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
JUS merupakan minuman favorit dari sebagian kalangan. Dalam membuat jus, tidak hanya dari buah-buahan. Sayuran juga bisa menjadi bahan untuk dibuat jus.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Ada beberapa buah dan sayuran yang dapat memberikan manfaat gizi, sebagaimana dilansir Ehow, Jumat (30/3/2012).</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Jus untuk kebutuhan diet dan gizi</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Dengan melakukan diet serta dibantu mengonsumsi buah dan sayuran maka akan memberikan kontribusi yang bagus buat gaya hidup sehat. Jus adalah salah satu cara yang nyaman untuk menggabungkan beberapa porsi makanan dan buah untuk meningkatkan asupan makanan, tetapi umumnya tidak direkomendasikan sebagai satu-satunya sumber gizi.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Pilihlah buah dan sayuran yang mudah dicerna, seperti seledri, bayam, mentimun, selada daun merah, kale sehingga tubuh Anda terbiasa dengan diet yang baru. Apel dan wortel sering diberikan kepada kombinasi sayuran untuk meningkatkan rasa.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Jus untuk kombinasi dengan Antioksidan</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Jenis buah yang mengandung antioksidan digunakan meliputi stroberi, delima, serta cranberi serta sayuran yang cocok untuk jus yang tinggi antioksidan adalah termasuk selada, peterseli, dan bayam. Selada romaine juga bagus buat tubuh Anda untuk mendapatkan sumber yang baik.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Mengkombinasikan jus dengan vitamin dan mineral</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Untuk mendapatkan vitamin, bisa mengkonsumsi jus yang mengkombinasikan kangkung, bayam, dan asparagus. Wortel merupakan sumber vitamin A yang solid dan dapat digunakan dalam kombinasi buah bit, mentimun, seledri peterseli, atau bayam, untuk dapatkan kadar kaliumnya, Anda bisa membuat jus kentang dengan peterseli, wortel atau selada.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Kombinasi Jus</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8oO7Bu9Qw2MYjBeJ6phvva7PJbMZeBRzBvDjcgwpHsesVT7Q45Z8lkVS48FYghRI2Rdbti38bTCPuq7jf_cgvhTv_lmEZSiD0HbgBZXWh7Q0U2khhzKGHVysO8GnSfWPbdxLezpW-0gH/s1600/6B6E929B2E58EC2A54E4FEEC9E2E0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN8oO7Bu9Qw2MYjBeJ6phvva7PJbMZeBRzBvDjcgwpHsesVT7Q45Z8lkVS48FYghRI2Rdbti38bTCPuq7jf_cgvhTv_lmEZSiD0HbgBZXWh7Q0U2khhzKGHVysO8GnSfWPbdxLezpW-0gH/s1600/6B6E929B2E58EC2A54E4FEEC9E2E0.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.333em; text-align: left;">
Pencampuran buah dan sayuran bersama-sama untuk membuat kombinasi jus memang tidak dianjurkan. Selada dan seledri cukup fleksibel untuk bekerja dengan baik buah atau jus sayuran, sementara apel bisa digunakan untuk mengkombinasikan sayuran, untuk pengolahannya buah apel digunakan sebagai 80 persen dari campuran jus sayuran, jeruk dan melok juga baik untuk dikombinasikan secara bersama<br />
<br />
<a href="http://gayahidup.plasa.msn.com/kesehatan/makanan-sehat/okezone/jenis-buah-dan-sayuran-enak-dibuat-jus">http://gayahidup.plasa.msn.com/kesehatan/makanan-sehat/okezone/jenis-buah-dan-sayuran-enak-dibuat-jus</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-46960929166526733692012-03-30T13:40:00.000+07:002012-03-30T13:40:58.832+07:00RB 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidCCHBWKgOb15OuLoyOF_APM-rcUx4P_udaKzdb2YD5SWnzkZ3MpqbU4xRb3nPqFZhaRhON3ZrPTAfdg7xwClV9HpUtgFjmRVe1GiW9NQjJp0OGQlyPbCtAO_rSz9FFd8WyJ18hqP4w7ve/s1600/IMG_0679.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidCCHBWKgOb15OuLoyOF_APM-rcUx4P_udaKzdb2YD5SWnzkZ3MpqbU4xRb3nPqFZhaRhON3ZrPTAfdg7xwClV9HpUtgFjmRVe1GiW9NQjJp0OGQlyPbCtAO_rSz9FFd8WyJ18hqP4w7ve/s1600/IMG_0679.JPG" /></a></div>
Rok bawahan bahan kaos tebal, warna hitam putihnya yang manis dengan lebar rok hampir setengah lingkaran, membuat aktifitasmu jadi dinamis. Bahan karet di pinggang bisa dipakai s/d ukuran 2-3 L.<br />
Panjang Rok di bawah lutut +/- 67 cm.<br />
Harga Rp 40.000,-<br />
Berminat? SMS ya ke 085-885-885-995 :)BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-12065426355972559502012-03-30T13:32:00.000+07:002012-03-30T13:33:01.459+07:00K 3<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt4tSr6pzuBjfBPTHLcvlc-ydfTW-HnhXBV15jbd-YyNyc7PgwJQUPpKlOGolI1QO-gbXz-O_5MBhl1dV_LmzNFiW9O81_XoGAk4uvRWYnUfgo9IJjYLr-HBclgk_uYtGfZnqOPZOtxgqd/s1600/IMG_0646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt4tSr6pzuBjfBPTHLcvlc-ydfTW-HnhXBV15jbd-YyNyc7PgwJQUPpKlOGolI1QO-gbXz-O_5MBhl1dV_LmzNFiW9O81_XoGAk4uvRWYnUfgo9IJjYLr-HBclgk_uYtGfZnqOPZOtxgqd/s1600/IMG_0646.JPG" /></a></div>
Kaos warna hitam cantik dengan hiasan renda warna putih...cuma Rp 35.000.<br />
Bisa dipakai s/d ukuran 3L.<br />
Big size but sexy :))<br />
Suka? SMS ya ke 085-885-885-995BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-35048031792483972722012-03-30T13:28:00.001+07:002012-03-30T13:44:51.695+07:00Khasiat dan Manfaat Nasi Merah<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0pc; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Nasi merah adalah salah satu kuliner tradisional Indonesia yang terbuat dari beras merah yang ditanak. Lauk-pauk yang paling pas menemani nasi merah adalah masakan sunda seperti ayam goreng, ikan bakar, tahu dan tempe goreng, ikan asin, empal daging, oseng-oseng, sambal, daun pepaya, dan lain sebagainya.</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0pc; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Manfaat nasi merah banyak sekali manfaat jika dibandingklan dengan nasi putih. Selain memperkuat daya tubuh nasi merah pun juga dapat meningkatkan perkembangan terhadap otak.Selain itu kandungan zat besi yang terkandung di nasi merah,sangat lah cocok buat bayi yang yang belum menerima ASI dari ibu nya.</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0pc; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Beras merah juga sangat unggul dalam kandungan serat, serta memiliki kandungan vitamin dan mineral 2-3 kali lebih banyak dari beras putih. Vitamin B1yang terdapat di nasi merah dapat mencegah penyakit beri-beri pada anak.</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0pc; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
Menurut penelitian seorang ilmuan, beras merah mengandung antioksidan yang mampu mencegah timbulnya kanker, terutama kanker usus. Kandungan seratnya dapat mengatasi gangguan pencernaan dan cocok untuk yang sedang diet.</div>
<div align="justify" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaFzrJyzVraCTLI2oVFfKR6cvUK2b-Sta9jusk0ZzTxVVEoNk7qnoUTTnGXnjz5EI-0eLRXziiDlEfuwGEyx7Qw9BprejeQldIWiqqm7dtQijqSnuEZ0drLqgC28AaWWPhgKqWL-UyPnCQ/s1600/artikel-khasiat-dan-manfaat-nasi-merah179_a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaFzrJyzVraCTLI2oVFfKR6cvUK2b-Sta9jusk0ZzTxVVEoNk7qnoUTTnGXnjz5EI-0eLRXziiDlEfuwGEyx7Qw9BprejeQldIWiqqm7dtQijqSnuEZ0drLqgC28AaWWPhgKqWL-UyPnCQ/s200/artikel-khasiat-dan-manfaat-nasi-merah179_a.jpg" width="200" /></a><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px; text-align: justify; text-indent: 36pt;">Yang lebih dahsyat nya lagi,nasi merah tidak mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam darah sehingga dengan mengonsumsi nasi merah dapat mengurangi risiko diabetes hingga 16 persen dan mencegah tekanan darah tinggi, serta memerangi kolesterol jahat.(yogi/ro/pjtv/2011)</span></div>
<a href="http://www.pjtv.co.id/ragam/detail/kesehatan/179/khasiat-dan-manfaat-nasi-merah.html">http://www.pjtv.co.id/ragam/detail/kesehatan/179/khasiat-dan-manfaat-nasi-merah.html</a>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-18258109494446412772012-03-28T13:48:00.000+07:002012-03-28T13:48:10.164+07:00Bersahabat dengan Lemak<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Mendengar kata <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">lemak</strong>, pikiran seseorang biasanya langsung teringat dengan tubuh yang gemuk atau penyakit. Hal seperti ini tidak sepenuhnya benar, karena lemak tetap dibutuhkan oleh tubuh. Lemak tetap memiliki manfaat bagi tubuh, terlebih bagi anak-anak yang aktif dan dalam masa pertumbuhan, lemak dibutuhkan juga dalam pembentukan sel dan membantu agar sel menadi lentur sehingga dapat menyerap nutrisi dengan baik. Dengan tercukupi nutrisinya, anak akan maksimal dalam tumbuh kembangnya. Konsumsi lemak yang dibutuhkan tubuh sebanyak 15%-30% dari makanan yang dikonsumsi.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Manfaat lemak bagi tubuh antara lain sebagai pembawa beberapa vitamin seperti vitamin A, D, E dan vitamin K. Manfaat lain adalah lemak sebagai sumber energi, melindungi tubuh dari kedinginan dan melindungi organ-organ tubuh manusia dari kerusakan. Jadi, lemak tetap diperlukan tubuh, Alasan lain kita perlu mengkonsumsi lemak adalah karena lemak tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia, sehingga makanan menjadi sumber asupan lemak bagi tubuh.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
Agar mandapatkan manfaat dari lemak, maka yang harus lebih banyak dikonsumsi adalah lemak-lemak yang baik. Berikut adalah jenis-jenis lemak yang terdapat dalam makanan:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; display: inline-block; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 10px; padding-top: 0px; text-align: left; width: 500px;">
<ul style="margin-bottom: 0px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span id="mufa" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Monounsaturated Fatty Acid (MUFA)</h3>
</span>Dikenal juga dengan nama lemak tak jenuh ikatan tunggal. Lemak ini memberikan manfaat baik untuk tubuh dan dapat dikonsumsi setiap hari. Jenis lemak ini terdapat pada kacang-kacangan seperti almond, buah <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/119-avokad-buah-serbaguna-kaya-manfaat.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="alpukat">alpukat</a> dan minyak zaitun.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span id="pufa" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Poltunsaturates Fatty Acid (PUFA)</h3>
</span>Istilah lainnya adalah lemak tak jenuh ikatan ganda. Lemak yang juga baik untuk tubuh. PUFA juga terdiri dari lemak essensial omega 3 dan 6 yang baik untuk pembentukan sel dan otak pada anak. Ikan-ikanan seperti ikan salmon, tuna, tenggiri dan kakap adalah sumber dari PUFA selain terdapat pula pada olahan kedelai seperti tempe, tahu, serta pada touge dan alpukat.</li>
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: url(http://i.kumpulan.info/ku.png); background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; list-style-image: initial; list-style-position: initial; list-style-type: none; margin-bottom: 12px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span id="safa" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><h3 style="color: #0c3646; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
Saturates Fatty Acid (SAFA)</h3>
</span>Merupakan lemak jahat yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Disebut juga dengan nama lemak jenuh. Lemak jenis ini jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di pembuluh darah sehingga aliran darah tersumbat. Penyakit yang dapat diakibatkannya antara lain <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/189-mengatasi-penyakit-jantung-dan-serangan-jantung.html" style="color: #07519a; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" title="jantung">penyakit jantung</a> koroner, hipertensi, dan hiperkolesterol. Beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh antara lain kulit ayam, santan, dan gorengan. Karena buruk bagi kesehatan, konsumsi SAFA sebaiknya diminimalkan.</li>
</ul>
</div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 19px; text-align: left;"></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR_TAj8gkeR6ZE7DiZQh7Utn3R9CeGc1suTsZQlLK3UzmDHbbfdBkqoi9of18df887igrteqV6kmV3PRMm1v6vqPY7Jn9uub1uXmGw49NIjc9iPYvbZPkq0e_qjD8my4BcEsYCr42jsYM/s1600/lemak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR_TAj8gkeR6ZE7DiZQh7Utn3R9CeGc1suTsZQlLK3UzmDHbbfdBkqoi9of18df887igrteqV6kmV3PRMm1v6vqPY7Jn9uub1uXmGw49NIjc9iPYvbZPkq0e_qjD8my4BcEsYCr42jsYM/s1600/lemak.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Lemak</strong> bukanlah makanan yang harus dihindari sama sekali. Mengkosumsi lemak secara seimbang dan lebih banyak konsumsi <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">lemak tak jenuh</strong> dapat dilakukan agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang baik dan membantu tubuh tetap sehat.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'segoe ui', verdana, arial, sans-serif; font-size: small; line-height: 19px; margin-bottom: 12px; margin-top: 7px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/377-lemak-baik-tak-jenuh.html">http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/377-lemak-baik-tak-jenuh.html</a></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-76541087641179734962012-03-28T13:39:00.000+07:002012-03-30T13:34:24.975+07:00K 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7k8ES7puDG0aZTPe7xf8d7MULPbBkEracmtRsLy8dlXy9u1HfziXecqj9X1J8JcriHjH61O1XOdlh8fJXKlF5I35qOrdVTDlWSE-rapGtz6mocjJKYnuDsYjXDRshsmaOQB3tGqrVOYjX/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7k8ES7puDG0aZTPe7xf8d7MULPbBkEracmtRsLy8dlXy9u1HfziXecqj9X1J8JcriHjH61O1XOdlh8fJXKlF5I35qOrdVTDlWSE-rapGtz6mocjJKYnuDsYjXDRshsmaOQB3tGqrVOYjX/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
Kaos model you-can see warna hitam bisa untuk dalaman blazer atau dikenakan untuk santai.<br />
<div>
Dengan hiasan bordir cantik di kaos bagian bawah dan renda di bagian leher dan dada.</div>
<div>
Keterangan detail :</div>
<div>
Kerung lengan 23 cm</div>
<div>
lebar dada 42 cm</div>
<div>
Panjang kaos 44 cm</div>
<div>
Harga Rp 35.000,-</div>
<div>
Berminat? SMS ya ke 085-885-885-995 ;)</div>
<div>
<br /></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7621395526992574825.post-88299666228620804312012-03-28T13:25:00.000+07:002012-03-30T13:33:53.887+07:00RB 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgreztZz2GbXbU5LslE3ataTftlkeuD0gXUZIlJP0YGgZ-sQtnPBqUfDKqCLHrIuHKjHsTAU6XCxVESy2FtWGsCHDn4mf936yKUBXHjjqi1TGPgYzejvLYGlAIKNTgiZGUx_-hAoA60YT7u/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgreztZz2GbXbU5LslE3ataTftlkeuD0gXUZIlJP0YGgZ-sQtnPBqUfDKqCLHrIuHKjHsTAU6XCxVESy2FtWGsCHDn4mf936yKUBXHjjqi1TGPgYzejvLYGlAIKNTgiZGUx_-hAoA60YT7u/s320/5.jpg" width="320" /></a></div>
Rok panjang dengan lebar rok lebar, cantik dengan warna coklat soft dan warna ceria. bisa dipakai kedua sisinya.<br />
<div>
Panjang pinggang 35 cm<br />
Panjang rok 92 cm</div>
<div>
Lebar rok 153 cm</div>
<div>
Bagian pinggang memakai karet dan tali</div>
<div>
Harga Rp 40.000,-</div>
<div>
Tertarik dengan rok ini? SMS ya ke 085-885-885-995 :)<br />
<br /></div>BIG SIZE MURAHhttp://www.blogger.com/profile/09208156877488723483noreply@blogger.com0